Träning med fria vikter

De flesta som ska börja styrketräna vänder sig till gymmet och läser instruktionerna på maskinerna. Det känns lättare och tryggare att använda...

Att arbeta som sjuksköterska

Att arbeta som sjuksköterska innebär att du har ett så kallat legitimationsyrke och din titel är skyddad så att ingen annan kan arbeta som sjuksköterska...

Att hitta sitt välmående

Alla har en önskan om att hitta sitt välmående och sin perfekta trivselvikt. Man kan tycka att vi fokuserar allt för mycket på utseendet och det är bara...

Prata mer – må bättre

Ibland är vi alldeles för dåliga att prata med varandra. Många konflikter och problem skulle kunna undvikas om vi var bättre att kommunicera med varandra....

Hitta din träningsform

Har man inte hållit på med träning tidigare så kan det vara svårt att hitta den träningsform som passar en bäst. Ett sätt är att testa på lite olika...

Sjukvård på hemmaplan

Sjukvård är något som vi människor gärna lämnar över till auktoriserad personal. I en hel del situationer är detta naturligtvis det enda rätta, men...

Träning året runt

Träning ska inte vara tråkigt. Visst, det ska vara lite jobbigt ibland, men absolut inte så tråkigt att du bävar inför varje pass. Något som gör...

Samtalsterapi

Samtalsterapi är något av ett samlingsnamn för olika metoder och verksamheter där man söker att göra allt från att ge råd till behandla psykiska...
Sida 1 av 6