admin, Author at Pigg och Glad

Årstider

Planera för löpning till vintern

Det är många som fasar ut de flesta typer av utomhusövningar så fort det börjar bli lite kallt, och detta blir...

Tips

Ibland är vi alldeles för dåliga att prata med varandra. Många konflikter och problem skulle kunna undvikas om vi...

Motion

Har man inte hållit på med träning tidigare så kan det vara svårt att hitta den träningsform som passar en bäst....

Tips

Sjukvård är något som vi människor gärna lämnar över till auktoriserad personal. I en hel del situationer är...

Årstider

Träning ska inte vara tråkigt. Visst, det ska vara lite jobbigt ibland, men absolut inte så tråkigt att du bävar...

Hälsa

Samtalsterapi är något av ett samlingsnamn för olika metoder och verksamheter där man söker att göra allt från...

Blogg

Att spela spel, precis som att titta på film, ger oss möjlighet att känna och uppleva saker vi annars inte skulle ha...

Familj

För att hålla sig pigg och glad vill man gärna vara frisk. Under vintern är det en del sjukdomar som cirkulerar. De...

Blogg

Oavsett om man är gammal eller ung så mår man bra av träning, dock gäller det så klart att anpassa träningen...

Blogg

Förkortningen RDI (rekommenderat dagligt intag) har nog alla som tittat på innehållsförteckningen av livsmedel...

Sida 2 av 6