Hitta din form av träning
Det finns många som provar en massa olika träningsformer innan man hittar vad som passar. Alla är vi olika och en...
Kategori: Blogg
Träna dig piggare
Är man trött och slut på så kanske inte träning är det första som man tänker på. Men detta är faktiskt det...
Ersätt kortare bilresor med en elcykel
Vi vet ju alla hur beroende vi är av bilen för att ta oss från A till B. Samtidigt vet vi att detta kommer med stora...
Lev bättre med spel
Att spela spel, precis som att titta på film, ger oss möjlighet att känna och uppleva saker vi annars inte skulle ha...
Träning för alla
Oavsett om man är gammal eller ung så mår man bra av träning, dock gäller det så klart att anpassa träningen...
Rekommenderat dagligt intag
Förkortningen RDI (rekommenderat dagligt intag) har nog alla som tittat på innehållsförteckningen av livsmedel...
Ta glädjen till nya höjder
Så länge man inte har extrem fobi mot höjder så är det något lika givande som skrämmande med att titta ner på...
Sprid glädje, överraska en vän
Vänner och familj är, förutom kanske hälsan, det viktigaste vi har här i livet. Därför är det av yttersta...
Små tips som kan förbättra din hälsa
Grunden i en stabil och bra hälsa är långsiktiga livsstilsförändringar. Om man inte äter bra, tränar rätt och...
Dålig hälsa kan bero på dricksvattnet
Vatten är livsviktigt för människan och varje dag bör du tänka på att få i dig tillräckligt. Det är så klart...
Sida 1 av 2
