Träning med fria vikter
De flesta som ska börja styrketräna vänder sig till gymmet och läser instruktionerna på maskinerna. Det känns...
Kategori: Hälsa
Att arbeta som sjuksköterska
Att arbeta som sjuksköterska innebär att du har ett så kallat legitimationsyrke och din titel är skyddad så att...
Viktigt med hälsa och träning
Något som vi kanske inte alltid tänker på är vår hälsa, det är först när vi blir sjuka och dåliga som vi...
Att hitta sitt välmående
Alla har en önskan om att hitta sitt välmående och sin perfekta trivselvikt. Man kan tycka att vi fokuserar allt...
Träning året runt
Träning ska inte vara tråkigt. Visst, det ska vara lite jobbigt ibland, men absolut inte så tråkigt att du bävar...
Samtalsterapi
Samtalsterapi är något av ett samlingsnamn för olika metoder och verksamheter där man söker att göra allt från...
Lev bättre med spel
Att spela spel, precis som att titta på film, ger oss möjlighet att känna och uppleva saker vi annars inte skulle ha...
Undvika och behandla sjukdomar i vinter
För att hålla sig pigg och glad vill man gärna vara frisk. Under vintern är det en del sjukdomar som cirkulerar....
