Blogg Ersätt kortare bilresor med en elcykel admin Vi vet ju alla hur beroende vi är av bilen för att ta oss från A till B. Samtidigt vet vi att detta kommer med stora...
Hälsa Testa löpträna – tips för nybörjaren admin Löpning kan mycket väl vara den vanligaste träningsformen i Sverige. Även om man bara har det som en del av sin...
Hälsa När fungerar kirurgi bättre än styrketräning? admin Ibland kan du inte få de resultat du är ute efter med styrketräning, hur tungt du än lyfter. Ibland kan det handla...
Hälsa Träning med fria vikter admin De flesta som ska börja styrketräna vänder sig till gymmet och läser instruktionerna på maskinerna. Det känns...
Årstider Planera för löpning till vintern admin Det är många som fasar ut de flesta typer av utomhusövningar så fort det börjar bli lite kallt, och detta blir...
Motion Hitta din träningsform admin Har man inte hållit på med träning tidigare så kan det vara svårt att hitta den träningsform som passar en bäst....
Årstider Träning året runt admin Träning ska inte vara tråkigt. Visst, det ska vara lite jobbigt ibland, men absolut inte så tråkigt att du bävar...
Blogg Träning för alla admin Oavsett om man är gammal eller ung så mår man bra av träning, dock gäller det så klart att anpassa träningen...
Familj Gör det lättare att bli gravid admin När man väl har bestämt sig att man vill starta en familj, vill man gärna att allting sätter igång genast. Även...
Motion Allt hör ihop admin Som vi tidigare varit inne på i många utav våra inlägg här på sidan, är det viktigt att träna och att röra på...