Träning med fria vikter
De flesta som ska börja styrketräna vänder sig till gymmet och läser instruktionerna på maskinerna. Det känns...
Kategori: Tips
Att arbeta som sjuksköterska
Att arbeta som sjuksköterska innebär att du har ett så kallat legitimationsyrke och din titel är skyddad så att...
Viktigt med hälsa och träning
Något som vi kanske inte alltid tänker på är vår hälsa, det är först när vi blir sjuka och dåliga som vi...
Att hitta sitt välmående
Alla har en önskan om att hitta sitt välmående och sin perfekta trivselvikt. Man kan tycka att vi fokuserar allt...
Planera för löpning till vintern
Det är många som fasar ut de flesta typer av utomhusövningar så fort det börjar bli lite kallt, och detta blir...
Prata mer – må bättre
Ibland är vi alldeles för dåliga att prata med varandra. Många konflikter och problem skulle kunna undvikas om vi...
Hitta din träningsform
Har man inte hållit på med träning tidigare så kan det vara svårt att hitta den träningsform som passar en bäst....
Sjukvård på hemmaplan
Sjukvård är något som vi människor gärna lämnar över till auktoriserad personal. I en hel del situationer är...
Träning året runt
Träning ska inte vara tråkigt. Visst, det ska vara lite jobbigt ibland, men absolut inte så tråkigt att du bävar...
Samtalsterapi
Samtalsterapi är något av ett samlingsnamn för olika metoder och verksamheter där man söker att göra allt från...
Sida 1 av 4
