Prata mer – må bättre

Ibland är vi alldeles för dåliga att prata med varandra. Många konflikter och problem skulle kunna undvikas om vi var bättre att kommunicera med varandra....

Hitta din träningsform

Har man inte hållit på med träning tidigare så kan det vara svårt att hitta den träningsform som passar en bäst. Ett sätt är att testa på lite olika...

Sjukvård på hemmaplan

Sjukvård är något som vi människor gärna lämnar över till auktoriserad personal. I en hel del situationer är detta naturligtvis det enda rätta, men...

Träning året runt

Träning ska inte vara tråkigt. Visst, det ska vara lite jobbigt ibland, men absolut inte så tråkigt att du bävar inför varje pass. Något som gör...

Samtalsterapi

Samtalsterapi är något av ett samlingsnamn för olika metoder och verksamheter där man söker att göra allt från att ge råd till behandla psykiska...

Lev bättre med spel

Att spela spel, precis som att titta på film, ger oss möjlighet att känna och uppleva saker vi annars inte skulle ha gjort. I spelens värld kan vi få...

Träning för alla

Oavsett om man är gammal eller ung så mår man bra av träning, dock gäller det så klart att anpassa träningen efter sina egna förutsättningar. Det...

Rekommenderat dagligt intag

Förkortningen RDI (rekommenderat dagligt intag) har nog alla som tittat på innehållsförteckningen av livsmedel sett. Detta är något som gäller för alla...

Ta glädjen till nya höjder

Så länge man inte har extrem fobi mot höjder så är det något lika givande som skrämmande med att titta ner på världen från en hög höjd. Att få en...
Sida 2 av 6